Levanduľa je rastlinka nášmu kraju nie domáca, no posledné roky je to boom a nachádza sa hádam všade. Či už v podobe živej rastlinky v záhonoch, na rôznych dekoráciach, či v kozmetike. Mňa dostala už pred pár rokmi a zbožňujem ju dávať všade kde sa dá. Má totiž mnoho benefitov, ktoré viete dostať do svojho […]
Biopotraviny
Tip na obed: Famózna kaša z červenej šošovice a bylinkový losos
Jedlo, ktoré je hotové do pol hodiny. Bylinkový losos je pripravený rýchlo a šošovicová kaša tiež. Tvoje telo toto jedlo určite ocení. Pozri si recept. Počet porcií: 2 Doba prípravy: cca 30 minút
Ovsené vločky v hlavnej úlohe plus recept
Raňajky sú základ dňa a určite by sme ho nemali odfláknuť. Ideálom je mať chutnú a zdravú verziu v jednom. A jednou z týchto vydarených potravín sú práve ovsené vločky, ktoré sú nielen chutné, ale výživné a stoja za povšimnutie. Stále sa hovorí, že sú zdravé, ale čo všetko je za tým? Benefity ovsených vločiek 1. Ovsená kaša je veľmi chutná […]
Kde všade sa dajú využiť chia semienka
Chia semienka v poslednom čase okolo seba zaznamenávajú poriadny boom. Pritom každý ich berie ako nejakú novú potravinu a keď sa to tak vezme, tak sú v Amerike známe už tisícky rokov. Avšak podstatné je, že sme ich objavili aj my a môžeme si tak naplno vychutnávať ich pozitíva, a že ich nie je ani […]
Svieža letná avokádová pomazánka s ghí
Leto je už v plnom prúde a návštevy exotických krajín nie sú ničím zvláštnym. Čo tak využiť ponuku miestneho Zelovocu a uchmatnúť si pre seba to najzrelšie avokádo? Telu dodáte potrebné omega 6 mastné kyseliny a veľké množstvo vitamínu E.
Prečo sa rozhodnúť pre šťavu z Aloe Vera?
Poznáte Aloe vera šťavu? Nie? Tak rozhodne čítajte tento článok, ktorý Vám šťavu z tejto skvelej a účinnej rastliny predstaví.
Kamut penne po arabsky
Ingrediencie: 500 g kamut penne, 750 g paradajok, 4 strúčiky cesnaku, 1 – 2 papriky, 1 malá cibuľa, olivový olej, bazalka, 50 g tvrdého syra, soľ
Špagety s pestom
Ingrediencie: 3 PL píniových orieškov, 1 strúčik cesnaku, 4 až 5 stoniek bazalky, 1 ČL lieskovcov, 3 PL olivového oleja, 1 PL strúhaného parmezánu, 120 g špagiet, 1 veľká paradajka, soľ
Cícerová pomazánka
Ingrediencie: 100 g cíceru v biokvalite, 1 – 2 polievkové lyžice sezamového maslo – tahini, 4 strúčiky cesnaku, panenský sezamový olej, 3 – 4 strúčiky cesnaku, 1 cibuľa, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy, bazalka, morská soľ
Základný recept na seitan
Seitan recept I. Ingrediencie: 10 šálok celozrnej pšeničnej múky, 4 šálky obyčajnej pšeničnej múky, 2 čajové lyžičky soli, 5 šálok studenej vody